Aktiviteter der fremmer den enkeltes sundhed
Sundhedsfremme handler om sundhedsrelateret aktiviteter, der fremmer den enkeltes sundhed ved at skabe rammer og muligheder for at mobilisere ressourcer og handlekompetencer.
Vi er godkendt som leverandør til Vellivs mentale sundhedsdag hvert år i uge 41. Læs mere her.
ERGOPRO rådgiver og deltager i projektopgaver med fokus på sundhedsfremme på alle typer virksomheder.
Vi skrædderdyer et arrangement til din arbejdsplads, men her er eksempler på indhold:
Energizers. I bliver trygt ført igennem en masse små sjove og aktive øvelser. Formålet er at grine, samarbejde og komme i flow dvs. glemme tid og sted og fordybe sig i en kreativ aktivitet som skaber gode minder.
Natursansning. Vi finder sammen et naturskønt område og laver målrettede øvelser der skærper sanserne, øger nærværet, styrker åndedrættet men også fællesskabet med de andre deltagere. Få ideer til øvelser du selv kan anvender fremover.
Hjernegymnastik. I lærer motoriske bevægelser som bliver mere og mere udfordrende efterhånden som sværhedsgraden øges motorisk, kognitivt eller sensorisk. Alle kan være med og der er garanti for latter. Vi medbringer og anvender små rekvisitter til nogle af øvelserne.
Få udarbejdet et skræddersyet træningsprogram til en gruppe ansatte eller enkelte medarbejdere.
